Kdo stojí za Moderní ájurvédou
Jmenuji se Hana Bruštíková.
Celý život pracuji s lidmi a jejich potřebami. Posledních 18 let vedu v lázeňském městě Poděbrady dva wellness hotely, kde se každý den setkávám s lidmi, kteří přijíždějí odpočívat, načerpat sílu a na chvíli zpomalit.
Odpočinek a relaxace jsou důležitou součástí péče o naše fyzické i duševní zdraví. Postupně jsem ale začala potkávat stále více lidí, kteří potřebovali jít dál. Nestačilo jim jen odpočinout si. Potřebovali řešit konkrétní potíže, lépe porozumět svému tělu a najít cestu, jak o sebe pečovat dlouhodobě.
A právě tehdy začala moje cesta k ájurvédě.
Ájurvéda mi ukázala, že na člověka můžeme nahlížet jinak – v souvislostech a jako na celek. Právě tento pohled se dnes snažím přenášet do Moderní ájurvédy a přibližovat ho našemu běžnému životu.
Bude mi potěšením provést vás světem ájurvédy a společně hledat cestu, která bude dávat smysl právě vám.
Je ájurvéda pro vás?
Říkáte si, zda je pro vás ájurvéda vhodným přístupem? Možná právě teď cítíte, že je čas něco změnit, ale nevíte, kde začít.
Ájurvédská konzultace může být vhodným prvním krokem, pokud:
- trápí vás trávení, nepravidelnost nebo nechutenství,
- chcete změnit svou životosprávu a hledáte cestu, která nepodléhá krátkodobým trendům,
- dlouhodobě se necítíte dobře a chcete lépe porozumět souvislostem,
- řešíte potíže s pokožkou,
- trápí vás nespavost nebo nekvalitní spánek,
- býváte unavení a máte pocit, že neumíte opravdu odpočívat,
- procházíte obdobím hormonálních změn,
- chcete lépe vnímat potřeby svého těla a pečovat o své zdraví dlouhodobě,
- nebo jednoduše cítíte, že potřebujete zpomalit a věnovat více pozornosti sami sobě.
Nemusíte mít konkrétní zdravotní problém. Ájurvéda může být inspirací i pro ty, kteří chtějí svému tělu lépe porozumět a předcházet tomu, aby je jednou samo donutilo zastavit.
Ájurvéda
Ájurvéda je často překládána jako „věda o životě“. Její podstatou je porozumět člověku jako celku a hledat souvislosti mezi tím, jak žijeme, co jíme, jak odpočíváme a jak se cítíme.
Vychází z přesvědčení, že každý člověk je jedinečný a potřebuje jiný přístup. Proto ájurvéda nepracuje podle jednoho univerzálního návodu, ale zohledňuje naši osobní konstituci, aktuální stav i způsob života.
Moderní ájurvéda přináší tyto tradiční principy do našeho současného života. Nejde o slepé přebírání pravidel z jiné kultury, ale o hledání toho, co z ájurvédy může být přirozené, praktické a skutečně použitelné pro nás.Poznat své tělo. Porozumět jeho potřebám. Najít vlastní cestu.
Poznat své tělo. Porozumět jeho potřebám. Najít vlastní cestu.
více
O mně
Jmenuji se Hanka Bruštíková a ájurvédu jsem dva roky studovala formou gurukuly u Mgr. Terezy Lindauerové.
Ve své práci navazuji na její koncept Ájurvéda evropskou cestou a snažím se tradiční ájurvédské principy předávat srozumitelně a prakticky tak, aby mohly být přirozenou součástí našeho života.
Věřím, že ájurvéda nemusí být složitá ani vzdálená našemu světu. Důležité je pochopit její podstatu a najít si z ní to, co může skutečně fungovat právě pro nás.
Ájurvédu nechci jen předávat. Chci vám pomoci ji pochopit a zažít.
Nabízím individuální ájurvédské konzultace, vybrané tělové terapie a pobytové programy, ve kterých propojuji ájurvédskou péči, stravu, odpočinek a praktické poznatky, které si můžete odvézt i do svého každodenního života.
více
Služby
Kromě samotné vstupní pulsové diagnostiky nabízím různé tělové terapie. Na jaké tělové terapii se domluvíme, ukáže Váš aktuální stav. Je třeba zklidnit nervový systém, ukotvit hormonální systém nebo povzbudit trávení? Podle vstupních indicií volíme další postup.
více