Služby

Během tělových terapií pracuji s velkým množstvím především sezamového oleje. Doporučuji proto zvolit pohodlné oblečení, u kterého případné znečištění nebude vadit. Veškeré oleje, byliny a další materiál, se kterým pracuji, je v BIO kvalitě. Po samotné terapii neodcházíte domů, v klidu ještě necháte masáž doznít u šálku ájurvédského čaje.

Ájurvédské terapie nejsou pouze masáže, ale ucelená péče vycházející z aktuálního stavu a potřeb každého člověka. Proto tělové terapie poskytuji až po předchozí pulsové diagnostice, díky které mohu zvolit nejvhodnější postup, oleje i doporučení.

Děkuji za pochopení.
Hanka

Vstupní pulsová diagnostika

První setkání probíhá v klidné atmosféře u šálku ájurvédského čaje. Součástí je pulsová diagnostika, diagnostika z jazyka a rozhovor o Vašem životním stylu, stravování i zdravotním stavu. Na základě konzultace pro Vás připravím individuální doporučení, jak si udržet ZDRAVÍ x KRÁSU x VYLADĚNOU MYSL v harmonii. Výstupní zpráva je pro každého jedinečná a stěžejní pro další terapii. Zahrnuje například úpravu stravy, bylinné preparáty, tělové terapie nebo případně jiné terapie mimo mou odbornost. Proto tělové terapie bez předchozí konzultace neposkytuji. Každému z Vás totiž prospěje něco jiného.

1.000 Kč | 60–75 minut

ABHYANGA

Celotělová ájurvédská olejová terapie

Tradiční ájurvédská masáž teplým sezamovým olejem podporuje hlubokou relaxaci, regeneraci organismu a harmonii těla i mysli. Použité oleje vždy vybírám individuálně podle Vaší konstituce a aktuálního stavu. Vždy pracujeme s konkrétním záměrem, kdy cílem je dosáhnout v těle rovnováhy a zbavit se toxinů v těle.

TIP: Ideální první ájurvédská terapie pro každého, kdo chce zpomalit, uvolnit napětí a dopřát tělu kvalitní regeneraci. Krásně pomáhá s regenerací maminek po porodu.

1.600 Kč | 90 minut

UDVARTANA

Bylinný peeling 50 min se Swedan boxem 15 min

Dynamická masáž bylinnou směsí připravenou na míru podle Vaší diagnostiky. Následuje pobyt ve Swedan boxu, který podpoří prohřátí organismu a přirozené očistné procesy a odplaví toxické látky z těla.

TIP: Doporučuji zejména na jaře a na podzim jako součást ájurvédské sezónní očisty.

1.500 Kč | 65 minut

DETOXIKAČNÍ MĚŠCE

Bylinná terapie 50 min se Swedan boxem 15 min

Terapie využívá nahřáté bylinné měšce připravené individuálně podle Vaší diagnostiky. V kombinaci se Swedan boxem podporuje uvolnění, regeneraci a celkovou harmonizaci organismu.

TIP: Skvělá volba pro podporu regenerace a sezónní očistu organismu.

1.600 Kč | 65 minut

MARMA ČIKITSA - novinka podzim 2026

Celotělová ájurvédská olejová terapie

Ájurvédská terapeutická metoda, která prostřednictvím stimulace marmových bodů pomáhá obnovit přirozenou rovnováhu těla i mysli. Marmové body jsou místa, kde se propojují svaly, šlachy, cévy, nervy, kosti a energetické dráhy. Jejich harmonizací dochází k podpoře samoléčebných schopností organismu. Po této terapie byste měli odpočívat a dopřát si výživu v podobě silného slepičího vývaru.

TIP: Dle Vašich obtíží Vás seznámím s body, které si budete aktivovat i doma po terapii.

1.500 Kč | 60 minut

PADABHYANGA & SHIROABHYANGA

Ájurvédská masáž chodidel, nohou a hlavy

Jedinečná kombinace masáže chodidel a hlavy, která přináší hluboké uvolnění, zklidňuje mysl a podporuje kvalitní spánek. Ideální při dlouhodobém stresu a psychickém vyčerpání.

TIP: Tuto terapii často doporučuji klientům se zvýšenou Pittou, zejména v letních měsících nebo v obdobích zvýšeného pracovního a psychického zatížení. Ráda Vás také naučím několik jednoduchých hmatů pro domácí automasáž, kterými můžete účinky terapie pravidelně podpořit.

1.200 Kč | 60 minut

PADABHYANGA & MASÁŽ BŘICHA

Ájurvédská terapie pro uvolnění napětí v těle

V ájurvédě je oblast břicha považována za významné centrum trávení nejen potravy, ale také životních zkušeností a emocí. Pokud máme pocit, že jsme něco „nedokázali strávit“, může se napětí projevit právě v této oblasti. Terapie začíná jemnou masáží chodidel a nohou Padabhyanga, která pomáhá zklidnit nervový systém a připravit tělo na následnou masáž břicha.

TIP: Před touto terapií doporučuji alespoň 2 hodiny nejíst, aby měl organismus prostor pro hlubší uvolnění. Během terapie se mohou uvolnit nejen fyzická, ale i emoční napětí. Pokud přijdou slzy nebo silnější emoce, je to přirozená součást procesu uvolnění.

900 Kč | 40 minut

SHIRODARA & MASÁŽ OBLIČEJE

Ájurvédská terapie pro hluboké zklidnění mysli

SHIRODARA patří mezi klenoty tradiční ájurvédy. Název pochází ze slov shiro (hlava) a dhara (proudění) – popisuje jemný nepřerušovaný proud teplého oleje, který působí na oblast čela a hlavy. Tato terapie je v ájurvédě spojována především se zklidněním mysli, harmonizací nervového systému a hlubokým pocitem vnitřního klidu.

Začínám jemnou masáží obličeje (cca 20 minut), která pomáhá klienta uvolnit, naladit na terapii a připravit tělo i mysl na hlubší prožitek. Následně přichází samotný rituál – pomalý proud teplého oleje na oblast čela (tzv. třetí oko), temene hlavy a spánků, který podporuje hlubokou relaxaci a celkové zklidnění.

První terapie vyžaduje větší množství oleje, který je následně ponechán pouze pro další ošetření stejného klienta. Z tohoto důvodu je cena první návštěvy odlišná.

TIP:Po této návštěvě si již neplánujte náročný program. Dopřejte si čas pro sebe a nechte účinky ošetření postupně doznít. Tato terapie Vás může doslova „vypnout“ – přinést hluboké uvolnění, zklidnění mysli a potřebu zpomalit. Odcházet budete s olejem ve vlasech, případně s turbanem na hlavě.

1.400 Kč | 45 minut
první návštěva

1.000 Kč | 45 minut
opakovaná terapie

Kontraindiakce a kdy na terapie NEchodit?

Nemoc, nachlazení, iritace kůže, těhotenství, vysoký krevní tlak, cukrovka, probíhající chemoterapie.